mój blog będzie ukazywał nasze życie tj.smutek połączony z emocjami każdy powie smutek i emocje -nie może być a jednak--kiedy jest nam smutno nie popadajmy w depresje -zróbmy na odwrót działajmy żeby tam w środku wszystko zagłuszyć--nie wpadajmy w tunel-NIC NIE DA SIĘ ZROBIĆ,,--WSZYSTKO SIĘ UDA --A POTEM NADCHODZI --RADOŚĆ--I NIEPRZERWANY ŚMIECH --UDAŁO SIĘ--TRZEBA IŚĆ DALEJ DO BRAM RADOŚCI I ŚMIECHU....ryba ==to jest mój znak
21 listopada 2010
siły kształtujące emocje...
3==POSTAWA CIAŁA==myśli uruchamiają mięśnie==a mięśnie reprezentują na zewnątrz twój stan emocjonalny..zamiast kolejności działa identycznie..zmień postawę ciała a zmienisz odczucia i myśli..twój umysł dostaje sygnał od twoich mięśni=które wyrażają twoje emocje...po czym natychmiast wysyła bodziec do układu nerwowego że czujesz się inaczej i tak właśnie się dzieje..stań przed lustrem i uśmiechaj się najbardziej głupi sposób==w jaki tylko potrafisz==zrób to 5-razy z rzędu..srawdż jak to wpłynie na twoje samopoczucie.MOŻESZ ZROBIĆ TO JUŻ TERAZ===PO CO CZEKAĆ??/TE TRZy SIŁY KSZTAŁTUJĄ TWÓJ STAN EMOCJONALNY...zanim zauważysz jak częto ich używasz staniesz się władcą ==swoich emocji...za każdym razem kiedy czujesz jakiekolwiek emocje jest to wynikiem działania tych trzech sił..tajemnica zmiany samopoczucia jest zmianą każdej z nich na wyższy i konstruktywny poziom..==wyprostuj się teraz..no dalej==uśmiechnij się do siebie i pomyśl o czymś z czego jesteś naprawdę dumny ..o czymś co osiągnołeś wiele w swoim ...życiu....wtedy możesz powiedzieć do siebie==tak to właśnie ja ==i jestem z tego dumny===fragment szkolenia===M .SZUBA.....
